OPTION 1 — Programme Essentiel
97€
- Accès complet au programme en ligne
- 2 méditations de préparation (≈ 50 min au total)
- 12 enseignements quotidiens (audio + PDF)
- 12 méditations guidées spécialement créées pour chaque jour
- Les rituels du matin et du soir expliqués pas à pas
- Bonus : rituel du 31/12 + clôture des 12 jours
- Accès au groupe privé Facebook de soutien et d'échange (optionnel)
Idéal si vous aimez avancer à votre rythme, en autonomie.